DELIFAS! / 野菜が美味しい【デリファス】初めてのファスティングレポート

美容・コスメ大好き Beauty diaryのRomiです。

デリファスさんにお声がけを頂き、人生初のファスティングをしてみましたのでレポートさせて頂きます✍🏻

◆ DELIFAS! (デリファス)

食べることが大好き、甘いものやカフェインも大好きな私。もちろん痩せたいけれど、ダイエットを頑張ってる‼︎という訳ではないので、ちょっとファスティングは敷居が高かったのですが、今回初めてファスティングをしてみて、感想を言うのであれば

・・・『とにかく美味しかった！！』のひとことです。笑

野菜がモリモリ食べられるし、スムージーも美味しい！食いしん坊なので、夜のスープは少し物足りないですが、お腹が空いたら、昼に食べきれなかった野菜を摘んで食べて乗り切りました🥗

普段自分では買わないような、直送野菜がたっぷり送られてくるので、とても新鮮でした。

意識して、お菓子や身体に負担のかかる物を摂取せず、胃や肝臓を休ませてあげられたのが良かったです。

◆ ファスティング中のメニュー

✿1日目

朝 赤のスムージー
昼 赤ビーツ・ベビーリーフ・鳴門金時
晩 たっぷり野菜とレンズ豆のカレースープ

✿2日目

朝 緑のスムージー
昼 トマト・ほうれん草・ブロッコリースプラウト
晩 人参と生姜の豆乳ポタージュ

✿3日目

朝 赤のスムージー
昼 姫人参・パプリカ・グリーンリーフ
晩 根菜とハト麦の生姜のスープ

準備食〜ファスティング〜回復食とそれぞれ3日間設けるので、9日間のプログラム。

ファスティングすることによって、これまでの食事の見直しや食事の面から健康について考えられたりと、様々な気づきがあったので美容や健康のひとつのきっかけとしては良いかも。

◆ クーポン情報

今回Romiが試した、初回限定3daysプランが18,800円→13,160円で体験できます。
(クーポンはRomiにメリットや報酬はありません笑)ファスティングやってみたい方は気軽にクーポンをお使いください。

【3days】初回限定プラン – DELIFAS!

▶︎ 有効期間 2021年5月1日〜8月1日

クーポンコード【 SGRECO0801 】

また、ファスティング中はデリファスとLINEで管理栄養士さんに相談が出来たりと、サポート体制も充分でしたので気になる方は是非お試しあれ。

delifas.com

《デリファスさまよりご提供》

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